⚽️🏃‍♂️ 피를로처럼 유연한 미드필더 움직임을 만드는 3가지 훈련법 🏃‍♂️⚽️

⚽️🏃‍♂️ 피를로처럼 유연한 미드필더 움직임을 만드는 3가지 훈련법 🏃‍♂️⚽️

PART 1: Print Movement
🔄 첫 번째 파트에서는 Print Movement 훈련법을 소개합니다. 이 훈련은 피를로처럼 정확하고 유연한 움직임을 만드는 데 필수적이에요. 이 동작을 통해 발과 몸의 조화를 익히고, 미드필더로서의 기초를 다질 수 있어요.

PART 2: Stimulate
📍 두 번째 파트는 Stimulate 훈련법입니다. 한쪽은 잘 되지만 반대편은 어렵다고 느낄 수 있어요. 그러나 유연한 미드필더의 움직임은 양쪽 모두 고르게 훈련하는 것에서 시작합니다. 이 훈련을 통해 몸의 균형과 양쪽의 유연함을 길러보세요.

PART 3: With Random Shape Corn
🔀 세 번째 파트는 앞서 연습했던 동작을 이용해 쓰러진 콘을 세우는 훈련법입니다. 실제 경기 상황에서 더욱 유연하고 빠르게 움직일 수 있도록 도와줍니다.

이 세 가지 훈련법을 통해 피를로와 같은 유연한 미드필더의 움직임을 가질 수 있어요! 꾸준한 연습을 통해 놀라운 변화를 경험해 보세요. 🌟
#축구코치 #미드필더훈련 #피를로훈련법 #유연한움직임 #축구훈련 #코치교육 #위클리세션 #축구기술 #축구연습 #미드필더 #인스타그램릴스 #축구스타그램 #축구사랑#솔레아스#솔레아스풋볼

Видео ⚽️🏃‍♂️ 피를로처럼 유연한 미드필더 움직임을 만드는 3가지 훈련법 🏃‍♂️⚽️ канала 솔레아스 비즈니스