Силовые упражнения для бегунов. Махи из выпада

Даже если вам просто нравится иногда выходить на легкую пробежку, и вы не стремитесь покорять спортивный олимп – силовые упражнения для бега помогут укрепить организм и сделать ваше тело более подтянутым.

10 силовых упражнений для бега
https://marathonec.ru/10-strength-exercises-for-runners/

Журнал "Марафонец" в социальных сетях:
Вконтакте - https://vk.com/marathonecjournal
Instagram - https://www.instagram.com/marathonecjournal
Facebook - https://www.facebook.com/marathonecjournal
Telegram - http://t-do.ru/marathonecmagazine

Видео Силовые упражнения для бегунов. Махи из выпада канала Журнал Марафонец