Người Già Hay Mất Ngủ, Không Cần Thuốc, Hãy Làm Ngay 3 Điều Này Để Ngủ Ngon Đến Sáng
Người Già Hay Mất Ngủ, Không Cần Thuốc, Hãy Làm Ngay 3 Điều Này Để Ngủ Ngon Đến Sáng
Kênh Audio Truyện 360 mến chào quý cô bác!
Trong video hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ một bí quyết vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả, giúp cải thiện máu lưu thông lên não và giúp người lớn tuổi ngủ ngon hơn mỗi đêm – mà không cần dùng đến bất kỳ loại thuốc nào. Chỉ với 3 bước nhẹ nhàng: làm nóng vùng gáy, xoa bóp tay và gác chân lên tường, quý cô bác hoàn toàn có thể cải thiện sức khỏe, tinh thần và giấc ngủ của mình ngay tại nhà.
Phương pháp này đặc biệt hữu ích với những ai hay bị mất ngủ, đau đầu, tê tay chân hoặc mệt mỏi tinh thần.
Hãy cùng nhau tạo nên thói quen tốt – chăm sóc bản thân mỗi ngày một cách chủ động và tràn đầy yêu thương nhé!
Nếu thấy video hữu ích, cô bác vui lòng nhấn Like, Bình luận cảm nghĩ của mình, và Đăng ký kênh để không bỏ lỡ những chia sẻ ý nghĩa khác.
Cảm ơn cô bác đã luôn đồng hành cùng Audio Truyện 360!
#ngu_ngon_tu_nhien #ngu_ngon_khong_can_thuoc #ngu_gia_khoe_manh #suc_khoe_nguoi_gia #cham_soc_tuoi_gia #bi_quyet_song_khoe #tuoi_xe_chieu_an_yen #ngu_khong_thuoc #phuc_hoi_tuan_hoan #truyen_cam_hung_nguoi_gia
Видео Người Già Hay Mất Ngủ, Không Cần Thuốc, Hãy Làm Ngay 3 Điều Này Để Ngủ Ngon Đến Sáng канала Audio Truyện 360
Kênh Audio Truyện 360 mến chào quý cô bác!
Trong video hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ một bí quyết vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả, giúp cải thiện máu lưu thông lên não và giúp người lớn tuổi ngủ ngon hơn mỗi đêm – mà không cần dùng đến bất kỳ loại thuốc nào. Chỉ với 3 bước nhẹ nhàng: làm nóng vùng gáy, xoa bóp tay và gác chân lên tường, quý cô bác hoàn toàn có thể cải thiện sức khỏe, tinh thần và giấc ngủ của mình ngay tại nhà.
Phương pháp này đặc biệt hữu ích với những ai hay bị mất ngủ, đau đầu, tê tay chân hoặc mệt mỏi tinh thần.
Hãy cùng nhau tạo nên thói quen tốt – chăm sóc bản thân mỗi ngày một cách chủ động và tràn đầy yêu thương nhé!
Nếu thấy video hữu ích, cô bác vui lòng nhấn Like, Bình luận cảm nghĩ của mình, và Đăng ký kênh để không bỏ lỡ những chia sẻ ý nghĩa khác.
Cảm ơn cô bác đã luôn đồng hành cùng Audio Truyện 360!
#ngu_ngon_tu_nhien #ngu_ngon_khong_can_thuoc #ngu_gia_khoe_manh #suc_khoe_nguoi_gia #cham_soc_tuoi_gia #bi_quyet_song_khoe #tuoi_xe_chieu_an_yen #ngu_khong_thuoc #phuc_hoi_tuan_hoan #truyen_cam_hung_nguoi_gia
Видео Người Già Hay Mất Ngủ, Không Cần Thuốc, Hãy Làm Ngay 3 Điều Này Để Ngủ Ngon Đến Sáng канала Audio Truyện 360
thiếu máu não triệu chứng thiếu máu não thiếu máu não mạn tính dấu hiệu thiếu máu não thiếu máu não ở người cao tuổi đau đầu suy giảm trí nhớ thoái hóa đốt sống cổ mất ngủ đột quỵ 3 bước chóng mặt ngủ ngon mất ngủ người già máu lên não tuần hoàn máu gác chân lên tường xoa bóp vùng gáy xoa tay chân mẹo ngủ ngon sức khỏe người cao tuổi phương pháp tự nhiên không dùng thuốc dưỡng sinh tuổi già chữa mất ngủ tại nhà người cao tuổi
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
27 июня 2025 г. 9:55:38
00:42:12
Другие видео канала
Thói Quen Nhỏ Giúp Giữ Vững Cơ Bắp Tuổi Xế Chiều - Đáng Buồn Nhiều Người Bỏ Lỡ
Tôi Bị Lừa Uống Thực Phẩm Chức Năng Thần Kỳ, Suýt Mất Mạng Ở Tuổi 70!
6 Sai Lầm Trong Phòng Ngủ Đang Âm Thầm Hủy Hoại Sức Khỏe Người Cao Tuổi Mà Không Hay
Tại Sao Tôi Bỏ Thói Quen Tiết Kiệm Quá Đà Sau Tuổi 65?
6 Thói Quen Khiến Người Già Già Nhanh Hơn Tuổi – Tôi Từng Mắc Cả 6 Mà Không Hề Biết
4 Loại Tinh Bột Nên Ăn Mỗi Ngày & 4 Loại Cần Tránh Sau Tuổi 60
Hãy Cảnh Giác! Những Cặp Vitamin Nguy Hiểm Có Thể Hủy Hoại Trái Tim Người Cao Tuổi
Bị Tiểu Đường Có Ăn Ngọt Được Không? Sự Thật Khiến Nhiều Người Bất Ngờ!
Những Kẻ Thù Thầm Lặng Gây Suy Thận Tuổi Già - Xem Ngay Để Không Mắc Phải Sai Lầm Này
94 Tuổi Leo Cầu Thang KHÔNG Cần Vịn Tay - Bí Quyết Nào Cho Đôi Chân Chắc Khỏe
Người Ta Bảo: Có Con Gái Sau Này Đỡ Cực Hơn, Nhưng Tôi 75 Tuổi Thì Cay Đắng Nhận Ra Sự Thật...
6 Dấu Hiệu Âm Thầm Cảnh Báo Sa Sút Trí Tuệ, Đừng Chủ Quan Khi Vẫn Còn Nhớ Tên Con Cháu!
Trên 60 Tuổi Mà Tay Tê, Chân Yếu? Coi Chừng Mất Collagen!
8 Dấu Hiệu Tuổi Già Khỏe Mạnh Ít Ai Biết, Hãy Xem Mình Có Mấy Điều Trong Số này
Cụ Bà 82 Tuổi Sống Khỏe Không Cần Thuốc, Nhờ 5 Thói Quen Này Vào Buổi Sáng.
Nếu Được Quay Lại Năm 50 Tuổi, Tôi Sẽ Không Cố Làm Điều Này Nữa…
Tôi 70 Tuổi, Bác Sĩ Bảo Uống Thuốc Suốt Đời – Nhưng Sau 6 Tháng, Kết Quả Khiến Ai Cũng Bất Ngờ
Sau Đi Vệ Sinh, Làm Ngay Việc Này – Chìa Khóa Trường Thọ Cho Người 60+
Con Gái Bán Hết Đất Đai Cha Mẹ Để Đầu Tư, 5 Năm Sau Nó Về Quỳ Dưới Chân Tôi.
Lý Do Khiến Nhiều Người Già Bỏ Nhân Sâm, Chọn Mật Ong - Dùng Đúng Lợi Ích Gấp Đôi
80 Tuổi Mỗi Sáng Thức Dậy Vẫn Tập Thể Dục Nhẹ, Bí Quyết Giữ Gân Cốt Khỏe Dẻo Dai
