Осінній режим харчування: поради від експерта

Експерт радить взимку вживати теплі страви та додавати натуральні спеції. Заморожені ягоди та фрукти багаті корисними речовинами. Рекомендує "здорову тарілку": багато овочів, чверть білків і вуглеводів. Важливо розподіляти їжу рівномірно протягом дня.

https://grad.ua/ – Новини Одеси ⚓️
Культура, політика, життя, пригоди, коментарі, фото, відео.

Підписуйся на наші соціальні мережі:
🔹 Telegram – https://t.me/GradUA
🔹 Facebook – https://www.facebook.com/GradTV
🔹 Instagram – https://instagram.com/grad.info.ua
🔹 Tik Tok - https://www.tiktok.com/@grad.info.ua

#харчування #поради #дієтолог #питание #пп #одеса #новини #подіїукраїни #новиниукраїни #одеса #Град #підписуйтесь #підписка #ютубканал #продвижение #продвижениеyoutube #ютуб #события #подіїукраїни #україна #підтримайукраїнське

Видео Осінній режим харчування: поради від експерта канала ГРАД