5 min Yoga Quickie im Homeoffice oder Büro!

Es ist sehr wichtig das wir uns im Alltag und auch während der Arbeitszeit ein paar aktive Pausen gönnen.
Dieser kleine Yoga „Quickie“ soll Dich dabei unterstützen für einen Augenblick abzuschalten und bewusst im gegenwärtigen Moment anzukommen.
Zudem hilft er Dir Dich wieder neu zu fokussieren und im Anschluss produktiver und glücklicher weiter arbeiten zu können.

Vielen Dank für dein Vertrauen!
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