#Упражнения для "белых воротничков" Weightlifting
Подписка на канал: http://www.youtube.com/user/youraiserussia Instagram: http://instagram.com/youraiserussia
рывок гирей прямыми руками 24 кг по 20 раз 5 подходов, протяжка рывковая 40 кг по 12 раз 4 подхода, прыжки с грифом с низкого седа по 10 раз 5 подходов, пресс. растяжка, тренировка закончена
Видео #Упражнения для "белых воротничков" Weightlifting канала #YouRaiseRussia / ТыПоднимаешьРоссию!
рывок гирей прямыми руками 24 кг по 20 раз 5 подходов, протяжка рывковая 40 кг по 12 раз 4 подхода, прыжки с грифом с низкого седа по 10 раз 5 подходов, пресс. растяжка, тренировка закончена
Видео #Упражнения для "белых воротничков" Weightlifting канала #YouRaiseRussia / ТыПоднимаешьРоссию!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 декабря 2013 г. 11:17:43
00:07:29
Другие видео канала
Связь упражнений в ТА / Тяжелая атлетика / YRR / Weightlifting
Штангу бояться только Слабаки / #ТяжелаяАтлетикаYRR
Тяжелая атлетика - это скорость, сила, гибкость !
Тяжелая атлетика / Нет силы ?! Иди бегай)
Тяжелая атлетика/Ненужные упражнения!
Тяжелая атлетика /Ты самый мощный компьютер
Тяжелая атлетика/Снова о технике подрыва/
Тяжелая атлетика/Методику надо менять/Олимпийский чемпион Дима Берестов
Результат тренировок (2 месяца) #СrossLego
Тяжелая атлетика/Веселый, Бывалый и Француз/Толкаем и кайфуем))
Тяжелая атлетика/Любитель и Веган/Рвем и кайфуем)
Правильно убирай колени и будет старт как надо/Тяжелая Атлетика
Ищите свои упражнения / Тяжелая Атлетика
Не Теряйте спортивной формы / Тяжелая атлетика / YRR
Тяжелая Атлетика в гараже / YRR
Тяжелая атлетика - это база всех видов спорта.
MAX POWER - РУЛИТ ! Саха-Якутия
Тяжелая атлетика /Смеется тот кто смеется последним.
YRR / СrossFit "UDARNIK"
#ОФП "Спортивной семьи"
ТяжелаяАтлетика / Виктор Соц / Швунг толчковый