¿Qué me falta por integrar de alguna situación? Preguntas & Respuestas a Shivagam

Integras, meditas, haces terapia para cambiar algo en ti y lo logras, ya no tienes esos comportamientos.

Pero aún queda algo, tratas de integrarlo pero es contradictorio porque ya no lo sientes, pero sabes que queda algo. Es el miedo a recaer.

¿Por qué?

Durante toda la terapia e integración emocional que has hecho sobre ese tema estabas disolviendo el dolor que te ha causado a ti y a tu entorno esa situación. Cuando terminas de integrarlo ya ese comportamiento NO está, por eso no lo puedes sentir, sin embargo el problema ahora está en la falta de perdón por haber sido así durante cierto tiempo. Por eso ves a alguien que se comporta como tú lo hacías antes y te molesta y no les comprendes.

Cuando te suceda esto debes cambiar el enfoque de tu integración emocional y en lugar de centrarte en el comportamiento en si, concéntrate en integrar la culpa y poner perdón por tu pasado. Es así que terminarás el ciclo y ya no te molestarán las personas que aún no han resuelto esas actitudes.

Perdónate por haber sido así en el pasado.

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