Тренинг с эспандером УРОК 2 "Упражнения Цикл 1.1"
Тренировочная программа (цикл 1, вариант 1)
Видео Тренинг с эспандером УРОК 2 "Упражнения Цикл 1.1" канала Эдуард Патрик
Видео Тренинг с эспандером УРОК 2 "Упражнения Цикл 1.1" канала Эдуард Патрик
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
подъём на носках
сисси-приседы коленки вместе
подтягивания обратным хватом
подтягивания узким хватом к груди
Тренинг с эспандером УРОК 6 "Упражнения Цикл 3.1"
Тренинг с эспандером УРОК 4 "Упражнения Цикл 2.1"
отжимания на перекладине узким хватом
гиперэкстензия на брусьях
подтягивания широким хватом за голову
Тренинг с эспандером УРОК 5 "Упражнения Цикл 2.2"
подтягивания средним хватом к подбородку
подъём корпуса в висе на перекладине
подтягивания узким хватом к животу
Тренинг с эспандером УРОК 1 "Введение и разминка"
Тренинг с эспандером УРОК 7 "Упражнения Цикл 3.2"
Тренинг с эспандером УРОК 3 "Упражнения Цикл 1.2"
Тренинг с эспандером УРОК 1 "Введение" (без разминки)
горизонтальные подтягивания на брусьях
горизонтальные отжимания на брусьях
вертикальные отжимания на брусьях