Яма. Первая ступень йоги. пять принципов ямы подробно.

более подробно о принципах йоги в книге:
https://nepomiluev.ru/products/yogasecrets

Автоматизированный курс о Яме-Нияме вконтакте: https://vk.com/yamaniyamakurs
Самое основное о первой из восьми ступеней йоги. то что следует знать и в соответствии с этим жить еще до того, как встать на коврик и начать осваивать асаны.
1. Ахимса - не насилие
2. Сатья - Правдивость
3. Астея - Не воровство
4. Брахмачарья - Воздержание
5. Апариграха - Не накопление
Вторая ступень называется нияма.
Ставьте лайки и пишите комментарии, это вдохновляет и подбадривает мое творчество.
Кирилл Непомилуев.
https://vk.com/blagopoluchatel

Видео Яма. Первая ступень йоги. пять принципов ямы подробно. канала Kirill Nepomiluev