Мюсли без глютена, ПП завтрак, рецепт, ПП диета, ЗОЖ, БГ диета, простые рецепты, веган

🔥 Безглютеновые мюсли 🔥 выглядят и на вкус как в дорогом супермаркете. Веган.

Но, готовить самому всегда дешевле!

Мюсли действительно очень вкусный! Готовится легко и просто! По составу продуктов, вы ничем не ограничены, выбирайте семечки, орехи, вяленую вишню, клюкву, изюм, курагу и чернослив по своему вкусу. Миксуйте состав безглютеновых мюсли и разнообразьте свой безглютеновый рацион

Для безглютеновых мюсли вам понадобится:

🔸1 чашка (250 мл) - безглютеновой овсянки
🔸1 чашка - смеси тыквенных семечек, кешью, льняной семян и подсолнечника, вяленой вишни
🔸Пол чашки - мёда или сиропа по вкусу
🔸1 ст л оливкового масла
🔸Щепотка соли
🔸1 ч л корицы

🔺Смешиваем мёд, оливковое масло, соль и корицу
🔺Всыпаем в смесь овсянку и тыквенные семечки и тщательно перемешиваем
🔺Выкладываем смесь на смазанный маслом пергамент и разравниваем тонким слоем
🔺Выпекаем при температуре 150 градусов 40-50 минут или до золотистого цвета
🔺Даем остыть на противне
🔺Ломаем на кусочки и убираем в контейнер
Отличный вариант снека для перекуса или в качестве мюсли на завтрак

Видео Мюсли без глютена, ПП завтрак, рецепт, ПП диета, ЗОЖ, БГ диета, простые рецепты, веган канала Valentina glutenfree