Кабачки в чесночном соусе Кабачки в соусе Лучший рецепт при похудении Ем и худею Похудела на 31 кг

Кабачки в чесночном соусе Кабачки в соусе Лучший рецепт при похудении Ем и худею Похудела на 31 кг
Рецепт : кабачки в чесночном соусе
Для соуса : сметана или йогурт 300 гр
свежая зелень (лук ,укроп , петрушка ) 200 гр (2- 3 пучка)
чеснок по вкусу ( я использовала целую головку )
соль по вкусу
Главный секрет приготовления соуса , сначала растереть зелень с солью , а потом уже добавлять остальные ингредиенты.
Кабачки нарезаем кружочками около 1 см толщиной и обжариваем с двух сторон на сковороде , после выкладываем на 2 слоя бумажного полотенца , чтобы впиталось лишнее масло .Смазываем каждый кружочек чесночным соусом , приятного аппетита !
Похудела на 31 кг Лучший рецепт Кабачки в соусе при похудении Кабачки в чесночном соусе Ем и худею
Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7
Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys
Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28
Психология: https://clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46
СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 31 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
В этом видео я показываю рецепт прекрасного овощного блюда,оно может быть на Вашем столе как холодной закуской,так и гарниром.Все на Ваше усмотрение.Блюдо это очень вкусное,легкое,без лишней траты вашего времени и сил.И,самое главное,помогает при похудении.Я Мария Мироневич и я научу Вас готовить Кабачки в чесночном соусе.
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

Видео Кабачки в чесночном соусе Кабачки в соусе Лучший рецепт при похудении Ем и худею Похудела на 31 кг канала Мария Мироневич Рецепты