SEJA VOCÊ MESMO: AUTENTICIDADE | SÉRIE TEMAS ATUAIS

Quando somos inautênticos, negamos nossas necessidades, nossos sentimentos, nossos desejos. Nesse vídeo, conheceremos um pouco do que está por trás da dificuldade de sermos nós mesmos, ou seja, de bancar nossa autenticidade.

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A série TEMAS ATUAIS apresenta informações sobre o comportamento humano de maneira menos acadêmica do que as séries sobre os grandes pensadores. Com a TEMAS ATUAIS procuramos aproximar o saber psicológico e filosófico do público em geral, adotando uma abordagem motivadora para favorecer tanto a reflexão a respeito de si mesmo quanto a mudança comportamental que pode advir dessa reflexão.
A série não tem o objetivo de substituir a psicoterapia nem o aconselhamento, mas estimular nosso potencial de mudança e autorrealização que, como bem percebia Carl Rogers, muitas vezes deixamos soterrar por hábitos e ideias limitadoras.

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Deseja se aprofundar nos temas dessa série?
Sugerimos a seguinte bibliografia:

"Encontrar-se consigo mesmo" de Joaquín Campos Herrero.
"How to stop doubting your greatness and start living an awesome life" de Jen Sincero.
"O cérebro de Buda - neurociência prática para a felicidade" de Rick Hanson com Richard Mendius.
"Mini Habits - smaller habits, bigger results" de Stephen Guise.
"The gifts of imperfection" de Brené Brown.

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