8 Sinais Alarmantes De Que Você está com um Nível Alto de Estrogênio

Se você está passando por sintomas estranhos, como fadiga, alterações de humor e dificuldade para dormir? Se assim for, é um bom momento para pensar sobre isso, já que o excesso dele pode ser o responsável. O estrogênio é o principal hormônio feminino responsável pelo desenvolvimento e regulação do sistema reprodutivo. Ele estabelece características de gênero como pelos nas axilas, crescimento das mamas e ciclo menstrual.

O estrogênio é um daqueles hormônios nos quais você não pensa até que algo errado apareça, mas pode afetar seu corpo, então você deve saber o que fazer.

MINUTAGENS:

O que é o estrogênio 0:46

O que pode aumentar seus níveis de estrogênio? 1:49

Sinais de altos níveis estrogênio em mulheres 3:16

Inchaço e sensibilidade nos seios 3:33

Humor 4:15

Nódulos fibrocísticos em seus seios 4:50

Perda de cabelo 5:23

Ganho de peso 6:08

Períodos menstruais irregulares 6:49

Dificuldade para dormir 7:36

Fadiga 8:20

O que você pode fazer? 8:52

#estrogênio #hormônios #ganhodepeso

Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

RESUMO:

- Para as mulheres, que experimentam o ciclo menstrual, os níveis de estrogênio aumentam e diminuem ao longo do mês, o que desencadeia ovulação e menstruações.

- Tenha cuidado ao comprar produtos no supermercado! Verifique a descrição e onde sua comida é produzida para garantir que você consuma os alimentos mais naturais possíveis (sem quaisquer produtos químicos).

- Garrafas de plástico e recipientes são geralmente produzidos com produtos químicos perigosos como o bisfenol-A (BPA). Esses produtos químicos imitam o estrogênio no corpo e entram no sistema como microplástico.

- Se você bebe muito álcool, seu fígado, que é responsável pelo metabolismo do estrogênio, terá dificuldade em fazer trabalho pelo qual é responsável.

- Seu corpo também pode produzir muito estrogênio se você tiver um problema cardíaco, diabetes, obesidade, pressão alta ou se estiver com altos níveis de estresse.

- Se os seus seios estiverem doloridos ou você perceber que eles estão mais inchados do que o normal, isso pode estar relacionado a altos níveis de estrogênio.

- O estrogênio afeta seu estado mental e suas emoções. Esses sentimentos serão semelhantes aos sintomas da TPM, uma vez que o estrogênio é parte do que orienta a maneira como você se sente quando o seu período está prestes a começar.

- Mas se seus seios estão constantemente encaroçados, pode haver muito estrogênio. Eles também podem ficar sensíveis ou doloridos.

- O excesso de estrogênio nos homens pode levar a um desequilíbrio hormonal, no qual há mais estrogênio do que testosterona, e eles podem acabar perdendo mais pelos do que gostariam.

- Se você perceber que está engordando, principalmente na região do quadril e do abdômen, pode haver muito estrogênio.

- O período menstrual é cuidadosamente controlado pelos níveis de hormônios em seu corpo. Se houver um desequilíbrio em algum lugar, todo o período menstrual pode ficar irregular.

- Estrogênio em excesso também pode causar problemas de sono. Você pode ficar muito ativa e incapaz de dormir; por outro lado, pode se sentir sonolenta o tempo todo.

- Se perceber que está mais cansada do que o habitual e seu estilo de vida não mudou, pode ser um sinal de alerta de que é preciso verificar seus níveis hormonais.

- Uma das maneiras de que o corpo dispõe para eliminar o excesso de estrogênio é através da digestão, então esta é outra razão pela qual seu sistema digestivo precisa estar em forma! E você precisará de fibra para manter as coisas em movimento.

- Existem medicamentos, que um médico pode prescrever, para que seus ovários parem de produzir estrogênio. Apenas lembre-se de não se autodiagnosticar ou automedicar.

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