사막 명상센터에서 11일간의 묵언수행

#vipassana #명상수행 #RasAlKhaimah

명상하는동안은 촬영이 불가하여 영상을 담지 못했지만,
매일 4시에 일어나 하루 10시간 이상 명상만 합니다.

명상센터 시간표
4:00 am 기상
4:30-6:30 am 홀이나 숙소에서 명상
6:30-8:00 am 아침식사
8:00-9:00 am 홀에서 단체명상
9:00-11:00 am 지도 선생님의 지시에 따라 홀이나 숙소에서 명상
11:00-12:00noon 점심식사
12 noon-1:00 pm 휴식과 지도 선생님과의 면담
1:00-2:30 pm 홀이나 숙소에서 명상
2:30-3:30 pm 홀에서 단체명상
3:30-5:00 pm 지도 선생님의 지시에 따라 홀이나 숙소에서 명상
5:00-6:00 pm 차 마시는 시간
6:00-7:00 pm 홀에서 단체명상
7:00-8:15 pm 홀에서 선생님 법문
8:15-9:00 pm 홀에서 단체명상
9:00-9:30 pm 홀에서 질문시간
9:30 pm 각자 숙소로 돌아가기 - 취침 소등
[자세한 설명이 담긴 관련영상]
미얀마 명상수행 : https://youtu.be/Q4e1RRwrhrs

[기타 관련영상]
명상지도자 일상 브이로그 : https://youtu.be/jzkklZhq4IY
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Видео 사막 명상센터에서 11일간의 묵언수행 канала 신아로미 seen aromi