Трезвость. Физическая активность.

Сайт Курсы
https://t-balans.ru/website Сайт Трезвость. Физическая активность.
Добавляйтесь в друзья ВК https://vk.com/trezvybalans
Инстаграм https://www.instagram.com/trezvy_balans/
Группа ВК https://vk.com/trezvybalansgroup

Когда я бросил пить, мне было очень тяжело первое время, но по мере срока трезвости, я начинал вводить в правило тренировки. Сначала это были легкие разминки по 15 минут, через какое-то время 20, теперь пол часа мне достаточно для того, что бы прилично вымотать себя и придти в хороший тонус! Трезвость комфортна когда нет напряжений, а физические упражнения хорошо помогают их снимать. Это одно из главных законов трезвости, по важности не уступающее другим правилам. Со временем я добавил расслабление тела выполняя каждый день шавасану и контрастный душ. На все это уходит примерно час времени в день, но зато Вы получите стабильное состояние и настроение. Желаю Вам здоровья!
Особая благодарность подписчикам! Благодаря вам, мы продвигаем идею трезвости и все больше людей могут принять решение покончить с этим злом!
Трезвость. Разный подход https://www.youtube.com/watch?v=-LvZR3ffW7M
Зависимость. Генетика или привычка https://www.youtube.com/watch?v=287Yfu50eWo
Трезвость. Как не раздражаться. https://www.youtube.com/watch?v=y41u82UmR4Y
Частая причина срыва https://www.youtube.com/watch?v=oWXsMt3YfBo
Симптомы не проходят https://www.youtube.com/watch?v=IcLKKhbw5Kw
Бросил пить. Отвыкание https://www.youtube.com/watch?v=qI0uePBMWYk
Дневник https://www.youtube.com/watch?v=0v3qcpvbFTA
Тянет выпить? https://www.youtube.com/watch?v=aSdPjzKUw9M
Почему нет сил https://www.youtube.com/watch?v=erJZs1urJwM
Я такой как есть https://www.youtube.com/watch?v=hLqbrI9G6jI
#алкоголь#трезвость#броситьпить #зависимость #бухать#кодирование#пьянство #зож#алкоголизм#запой#способ#как#почему #реабилитация#трезвыйбаланс Руководство https://mihailzorin.blogspot.com/2019/05/blog-post_24.html Поддержка канала
instagramm https://www.instagram.com/trezvy_balans/ Ваша поддержка https://www.donationalerts.com/c/mikhailsober Клуб-музей коллекционеров https://instagram.com/museum_filatov?igshid=xn65u59bo9f1 Если информация была полезна, вы можете поддержать автора любой суммой.

Тinkoff 5536913809828482
Яндекс 410019504809091 ------------
Кузница "Три Богатыря"-лучшие кованые ножи Руси
https://vk.com/ray_nozhedela

Видео Трезвость. Физическая активность. канала Трезвый Баланс