COPA SUR EXPERIENCE 2025 – DIA 1 | COMPETIÇÃO DE TIMES

COPA SUR EXPERIENCE 2025 – DIA 1 | COMPETIÇÃO DE TIMES

Bem-vindo à transmissão oficial do primeiro dia do Copa Sur Experience 2025 – a maior e mais tradicional competição de times da América do Sul.

O foco é conquista em equipe, trabalho coletivo, sinergia e a energia única que só o trabalho em time pode gerar.

Durante dois dias, os melhores times da América do Sul se enfrentam em WODs intensos que exigem força, técnica, comunicação e estratégia – tudo isso diante de um público apaixonado que transforma a arena numa verdadeira celebração do esporte.

O QUE TE ESPERA NESTE PRIMEIRO DIA

09:15 – CrosSocial

Abertura especial com as crianças da comunidade do CrossFit e participação do atleta Henrique Moreira.

10:15 – PROVA TEAM 1: ROPE WORM

12 rope climbs sem uso das pernas

4 rounds de:

12 Worm Thrusters

12 Burpees sincronizados sobre o Worm

Scaled: Rope climb convencional, 8 Worm squats no lugar dos thrusters

Time cap: 12 minutos
12:20 – PROVA TEAM 2: RUN WORM

3 rounds de:

Corrida de 800m

15 Worm Clean & Jerks

Scaled: 8 Worm Cleans

Time cap: 20 minutos

ACOMPANHE EM TEMPO REAL:
Leaderboard oficial (atualizado ao vivo):

https://competitioncorner.net/ff/16116/results#male_104124

Instagram oficial do evento:

https://www.instagram.com/cfcopasur

Garanta seu ingresso para viver essa experiência presencialmente:

https://shorturl.at/hYewy

Se você valoriza a força do time acima do indivíduo, a parceria acima do ego, e a energia de uma arena vibrando a cada rep, essa transmissão é pra você.

QUER VER AINDA MAIS?
Assista também à transmissão da categoria INDIVIDUAL, onde os melhores atletas da América do Sul estão disputando vaga para o CrossFit Games 2025.
Confira agora:

Transmissão em português: https://www.youtube.com/live/MlqDgzpw11A?si=X_0tP_RuhN48A_ap

Transmisión en español: https://www.youtube.com/live/MlqDgzpw11A?si=X_0tP_RuhN48A_ap

Broadcast in English: https://www.youtube.com/live/MlqDgzpw11A?si=X_0tP_RuhN48A_ap

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