4 種食物堪稱「肝臟殺手」，很多人卻餐餐不落！肝科專家疾呼：肝臟號稱「沉默器官」，受損超 70% 仍悄無聲息！繼續放縱飲食，肝硬化、肝癌恐接踵而至！

您是否認真關注過肝臟的狀態？要知道，它可是我們體內最「沉默」的器官之一 —— 即便功能受損超過七成，身體也可能毫無察覺。本期內容，我們就來聊聊那些藏在日常裡、正在悄悄傷害肝臟的「隱形威脅」，幫您提前避開肝硬化、肝癌的風險。

為什麼油炸食品、甜飲料這些常見食物會成為肝臟的「潛在殺手」？哪些生活習慣在不知不覺中消耗著肝臟功能？被稱為「肝臟天然守護者」的綠色蔬菜，又該怎麼吃才能發揮最大作用？接下來，我們就一一拆解這些問題。

【本期內容看點】
🚫 四種傷肝「隱形殺手」：油炸高脂肪食物、含糖飲料及加工品、濫用的藥物保健品、發霉變質食物，它們究竟是如何一步步損傷肝臟的？

😱 肝臟為何「沉默」？為何功能損失七成，身體依舊沒明顯反應？這背後藏著哪些容易被忽視的健康信號？

🥬 綠色蔬菜：被稱為「肝臟守護者」的它們，富含哪些關鍵營養？怎麼吃才能真正幫肝臟「減負」？

🚶 五個傷肝日常習慣：除了飲食，熬夜、壓力大、缺乏運動等習慣，是如何悄悄拖垮肝臟的？

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