Rassoda Braccia e Addome | Esercizi in piedi per tutti
Esercizi semplici in piedi per rassodare addominali e braccia, con o senza l'uso dei pesetti in base al proprio grado di allenamento. Se sei assoluto principiante, puoi eseguire gli esercizi a corpo libero e a un ritmo più lento. Ascolta sempre il tuo corpo.
✨Il mio Corso: http://www.silvayoga.it/corso/
✨ Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/4348461828560655
Esercizi per le braccia e i muscoli addominali per tutti, da fare interamente in piedi così anche chi ha difficoltà a stare a terra può seguirli. Si possono fare anche a corpo libero, senza i pesi, oppure con i pesetti o le bottigliette d'acqua.
Stretching- allungamento muscolare di tutto il corpo con l'aiuto della sedia, anche per principianti assoluti e per chi ha problematiche motorie, di equilibrio, neuromotorie e di vario tipo.
Esercizi di Ginnastica SuperDolce per sciogliere le articolazioni principalmente di spalle, polsi e mani, ma anche per caviglie e piedi e per i muscoli di tutto il corpo.
Adatti a tutti e a tutte le età, anche a chi ha problematiche motorie importanti.
Ricorda di ISCRIVERTI AL MIO CANALE https://www.youtube.com/channel/UC7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvw
Esercizi tonificanti, da fare con o senza pesetti, per braccia e gambe. Segui la tua intensità, ascolta il tuo corpo. Adatti a tutti, senza salti.
Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione:
https://www.paypal.com/paypalme/silvaiotti
IBAN Silva Iotti IT14H0307501603CC8002352289
Il mio nuovo Libro: Odaka Yoga e Mindfulness, formato kindle:
🌸💫https://amzn.to/2PithGs
L'uso Consapevole della mente formato kindle:
🌸💫https://amzn.to/3hW2iN5
💫Sito web: http://www.silvayoga.it/
💫Facebook: https://www.facebook.com/YogaShiatsuReggioEmilia/
✨Instagram: https://www.instagram.com/silvaiotti/
💫Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvw
------------------------------------------
NOTA BENE:
Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.
#stretching #yoga #ginnasticaposturale
Видео Rassoda Braccia e Addome | Esercizi in piedi per tutti канала Silva Iotti
✨Il mio Corso: http://www.silvayoga.it/corso/
✨ Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/4348461828560655
Esercizi per le braccia e i muscoli addominali per tutti, da fare interamente in piedi così anche chi ha difficoltà a stare a terra può seguirli. Si possono fare anche a corpo libero, senza i pesi, oppure con i pesetti o le bottigliette d'acqua.
Stretching- allungamento muscolare di tutto il corpo con l'aiuto della sedia, anche per principianti assoluti e per chi ha problematiche motorie, di equilibrio, neuromotorie e di vario tipo.
Esercizi di Ginnastica SuperDolce per sciogliere le articolazioni principalmente di spalle, polsi e mani, ma anche per caviglie e piedi e per i muscoli di tutto il corpo.
Adatti a tutti e a tutte le età, anche a chi ha problematiche motorie importanti.
Ricorda di ISCRIVERTI AL MIO CANALE https://www.youtube.com/channel/UC7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvw
Esercizi tonificanti, da fare con o senza pesetti, per braccia e gambe. Segui la tua intensità, ascolta il tuo corpo. Adatti a tutti, senza salti.
Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione:
https://www.paypal.com/paypalme/silvaiotti
IBAN Silva Iotti IT14H0307501603CC8002352289
Il mio nuovo Libro: Odaka Yoga e Mindfulness, formato kindle:
🌸💫https://amzn.to/2PithGs
L'uso Consapevole della mente formato kindle:
🌸💫https://amzn.to/3hW2iN5
💫Sito web: http://www.silvayoga.it/
💫Facebook: https://www.facebook.com/YogaShiatsuReggioEmilia/
✨Instagram: https://www.instagram.com/silvaiotti/
💫Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvw
------------------------------------------
NOTA BENE:
Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.
#stretching #yoga #ginnasticaposturale
Видео Rassoda Braccia e Addome | Esercizi in piedi per tutti канала Silva Iotti
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
1.Ginnastica Dolce Brucia grassi / Cardio in casa in 10 minutiPunto Vita Addominali Dolci in piedi | ESERCIZI A CASA 🏡 Silva IottiRassoda interno e esterno coscia � Esercizi in piedi anche per principiantiGinnastica Super Dolce | Addome e BracciaDANCE WORKOUT Completo Senza Salti | Low Impact | Silva IottiEsercizi rassodanti per le Braccia | Corpo libero | Silva IottiGLUTEI: Esercizi Rassodanti | Silva IottiWarm up no jumps | Cardio senza salti | Silva IottiGambe Addominali Glutei e Braccia| Esercizi Rassodanti per tutti | Ginnastica Dolce in PiediEsercizi Gambe per chi ha problematiche motorie, dolore cronico e disabilità | GINNASTICA DOLCEAllenamento completo cardio senza salti | Silva IottiCollo e zona cervicale | Risveglio muscolare | Silva IottiCome Tonificare Glutei e Addome in piedi | Yoga FlowFull Body Cardio Fitness | Brucia calorie divertendoti | Silva IottiGinnastica Dolce | Silva IottiTonifica le braccia con questi esercizi in piedi|Ginnastica Dolce | Silva Iotti Buongiorno BenessereWorkout completo da casa 🏡Silva IottiEsercizi per Glutei e Cosce Sode | Pilates Matwork | Silva IottiPilates Super Serie per pancia piatta |Silva IottiPilates esercizi in piedi | Silva Iotti Ginnastica Dolce