ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ СМУЗИ - КЕФИР С ОВСЯНКОЙ И ФРУКТАМИ

Это замечательное смузи , очень вкусное и полезное , это подходит как не как лучше худеющим людям , кто держит диету, кто придерживается правильного питания, я попробовал и полюбил это питание , теперь это смузи входит в мой рацион питания, как на завтрак , так и на ужин,

РЕЦЕПТ НА 2 ПОРЦИИ;

КЕФИР-600ГР.
ОВСЯНКА ИЛИ ГЕРКУЛЕС-85ГР.
БАНАН-140ГР.
ЧЕРНОСОИВ ИЛИ КУРАГА-40-50ГР
ОРЕХИ -10-15ГР. ПО ЖЕЛАНИЮ
ФРУКТЫ МОЖНО КЛАСТЬ ЛЮБЫЕ, КАКИЕ ВАМ НРАВЯТСЯ
МОЙ Facebook ;
https://www.facebook.com/profile.php?id=100002265685929
МОЙ ИНСТАГРАМ :
https://www.instagram.com/andreynikolaev59/
МОЙ VK:
https://vk.com/nikolaevandr

Видео ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ СМУЗИ - КЕФИР С ОВСЯНКОЙ И ФРУКТАМИ канала Путешествия в одиночку