NO SUFRAS MÁS POR INSOMNIO 💤 | BINAURAL PARA COMBATIR EL INSOMNIO 🌙

PODEROSO AUDIO BINAURAL PARA ELIMINAR EL INSOMNIO Y DORMIR PERFECTAMENTE.

Este audio binaural fue diseñado para personas con problemas, aquellos que no pueden dormir sin importar qué. Ahora es mucho más fuerte que otros binaurales para dormir, así que prepárate para dormir profundamente. Tendrás el sueño más profundo que hayas tenido, incluso si tienes el sueño perturbado.
El Binaural contiene Ondas Delta, que se genera normalmente en el sueño profundo, o cuando se está inconsciente. En las etapas en las que en realidad no se sueña.
Se relaciona sobre todo con actividades corporales de las que no somos conscientes, como la regulación del ritmo cardíaco o la digestión.
Un nivel adecuado de ondas delta favorece y cuida del sistema inmunitario, nuestro descanso y de nuestra capacidad para aprender
La forma natural de conseguir que nuestro cerebro produzca ondas delta proviene de dos vías. Una de ellas es el sueño profundo. De ahí que desde la psicología se insista tanto en la importancia de dormir adecuadamente. La otra vía son las técnicas de meditación.
RECOMENDACIONES E INSTRUCCIONES
1. Escucharlo con AURICULARES
2. Ponerse los Auriculares con sus respectivos lados (Izquierda y Derecha)
3. Escuchar a un volumen que no le resulte molesto pero que sea audible / se escuche, recomiendo un 20-30% si no esta acostumbrado.
4. Acuéstese y póngase en un lugar donde este cómodo.

Trate de 1 hora antes, no usar aparatos electrónicos en los cuales afecte su etapa de sueño, ya sea un celular, computadora, televisión, tablets o cualquier dispositivo que proyecte luz hacia sus ojos.
Puede escuchar este audio las veces que quiera, si desea puede poner la opción de "repetir" sin problemas, ya que no afectaría a su sueño.
También intentar tomar Vitamina D, que es proveniente del sol, la cual regula nuestro sistema y el reloj circadiano. (Junto a otros beneficios más)
Meditar también es una buena forma de poder climatizar a nuestro cerebro... Recomiendo meditar antes de dormir, para preparar el estado DELTA, con 10 minutos enfocado alcanzaría.
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PREPARATE PARA DESCANSAR PLENAMENTE Y DESPERTARSE RENOVADO.
Suerte, Bendiciones y Buenas Energías. Namasté 🙏🌹

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