LEG DAY S PAVLEM SAMKEM | Proč Pavel necvičí dřepy? Online tréninky. Co by měl umět dobrý trenér?
Další video s Pavlem Samkem a Tomášem. Tomáš se na trénink nohou s Pavlem moc těšil, protože to je vždycky výživná lekce. :D ROZKLIKNI:
To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz
0:00 Úvod
0:50 Proč Pavel necvičí dřepy? Je dřep základ?
6:00 Online coaching? Lze někomu radit techniku po "internetu"? Kdo je dobrý trenér?
8:00 Trénink
12:50 Tréninkový rozpis
13:00 Zhodnocení tréninku
13:55 Jak dělat velké pauzy mezi sériemi?
14:43 Proč by se neměl jet každý trénink na krev?
Instagram Pavel Samek https://www.instagram.com/pavelsamek/
Fitness Centrum: https://www.instagram.com/hsfluka/
kamera/střih: http://krystofprsala.cz
Видео LEG DAY S PAVLEM SAMKEM | Proč Pavel necvičí dřepy? Online tréninky. Co by měl umět dobrý trenér? канала Fitness007
To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz
0:00 Úvod
0:50 Proč Pavel necvičí dřepy? Je dřep základ?
6:00 Online coaching? Lze někomu radit techniku po "internetu"? Kdo je dobrý trenér?
8:00 Trénink
12:50 Tréninkový rozpis
13:00 Zhodnocení tréninku
13:55 Jak dělat velké pauzy mezi sériemi?
14:43 Proč by se neměl jet každý trénink na krev?
Instagram Pavel Samek https://www.instagram.com/pavelsamek/
Fitness Centrum: https://www.instagram.com/hsfluka/
kamera/střih: http://krystofprsala.cz
Видео LEG DAY S PAVLEM SAMKEM | Proč Pavel necvičí dřepy? Online tréninky. Co by měl umět dobrý trenér? канала Fitness007
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Zatrénovali jsme a pokecali o rozdílu naturální/nenaturální trénink s mistrem Evropy Pavlem Samkem
NOHY NA STROJI | Top cviky na rozvoj svalové hmoty. Cvičení pro sílu v nohách.
Je opravdu technika to nejdůležitější? Technika vs. Ego
Pavel Samek mě zničil při tréninku NOHOU!? Společný trénink
HOW LONG TO SEE FITNESS RESULTS?
TLAKOVÝ TRÉNINK A 1/4 | Přední stehna, prsa, ramena a triceps. Techniky, tipy a časté chyby.
CVIKY NA PRSA #1 | Horní část hrudníku. Jak napumpovat prsa. Benchpress. Zásobník cviků.
Pavel Samek | Nejlepší jídlo po tréninku? Jaké doplňky mají po tréninku smysl? Nová Pentha Complete.
MŮJ TRÉNINK #3 | Nohy
SILOVÁ VERZE CROSSFITU | Aktivace svalů. Celý trénink. Thruster. Wall Ball. Jumping squat.
Naturální TRÉNINK / jak efektivně budovat svaly?
DŘEPY S JEDNORUČNÍ ČINKOU | Parádní cvik na nohy
Push Trénink s Pavlem Samkem. Prý cvičí lehce? Ani ve snu.. Posing
Radek Filipi a Pavel Beran na společném tréninku prsou a bicepsů!
Ne ! Nesmyslným dietám | S Pavlem Samkem a Dominikem Plančárem | Jak zhubnout ? | BodyHunters
TAHOVÝ TRÉNINK A 2/4 | Záda, zadní strana stehen, vzpřimovače + biceps. Technika, tipy a časté chyby
Proč trénovat jen 3x týdně? | FULLBODY TRÉNINK
NEJLEPŠÍ CVIKY NA KVADRICEPS. Nejúčinější cviky pro velká stehna. Technika výpadů.
TLAKOVÝ DEN 2# | Trénink pro holky. Ramena, prsa a triceps. Série a opakování.