日料店人氣菜單會不會太簡單了❓「鹽漬高麗菜」五分鐘快速上菜,Salted Pickled Cabbage | 夢幻廚房在我家 ENG SUB
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🌸食譜:
近幾年健康飲食風潮興盛,超級食物這個名詞也開始出現!超級食物(Superfood)被定義為「對健康非常好、甚至可能對某些疾病有幫助的食物」。除了藍莓、綠花椰、羽衣甘藍等,都是風靡歐美的超級食物,台灣當然也有在地的超級食物!高麗菜就是其一。
常常分享高麗菜料理,今天分享超級簡單的「鹽漬高麗菜」,調味料醃漬入味後,剩餘的醬汁可以拿來炒蔬菜也非常美味!也可將所有的材料全部放入大一點的密封保鮮袋、保鮮盒中,直接搖均勻,裝盤一下就完成了。
這道日本烤肉店和居酒屋都是非常人氣的經典小菜,說它是前菜、涼拌菜也都可以。我覺得光是冷壓芝麻油、芝麻粒、鹽和雞精調味就很可以了,非常簡單而且非常好吃,重點熱量還低,大家可以試試,解鎖新吃法。
📌詳細文字食譜🔗
https://dreamchefhome.com/鹽漬高麗菜/
📌影片小撇步
1.不喜歡蒜泥的可以不加蒜泥,加了別有一番滋味,不過有點辣胃。
2.可以用魚露,有泰式料理的感覺。
👩🏻🍳 食材 Recipes
高麗菜 1/3顆(大約)
冷壓芝麻油1-2大匙
胡椒鹽適量
雞精或烹大師或魚露5克
蒜泥1小匙
白芝麻粒適量
Cabbage (Approx. 1/3 pc)
cold-pressed sesame oil (1-2 tbsps)
salt pepper (Q.S.)
chicken essence Pondashi or fish sauce (5g)
minced garlic (1 tsp)
white sesame (Q.S.)
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
🌹About Dream Chef Home 夢幻廚房在我家🌹
❤️合作事宜請聯絡Email ↓ dreamchefhome@gmail.com
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#夢幻廚房在我家 #鹽漬高麗菜 #高麗菜 #日式料理
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近幾年健康飲食風潮興盛,超級食物這個名詞也開始出現!超級食物(Superfood)被定義為「對健康非常好、甚至可能對某些疾病有幫助的食物」。除了藍莓、綠花椰、羽衣甘藍等,都是風靡歐美的超級食物,台灣當然也有在地的超級食物!高麗菜就是其一。
常常分享高麗菜料理,今天分享超級簡單的「鹽漬高麗菜」,調味料醃漬入味後,剩餘的醬汁可以拿來炒蔬菜也非常美味!也可將所有的材料全部放入大一點的密封保鮮袋、保鮮盒中,直接搖均勻,裝盤一下就完成了。
這道日本烤肉店和居酒屋都是非常人氣的經典小菜,說它是前菜、涼拌菜也都可以。我覺得光是冷壓芝麻油、芝麻粒、鹽和雞精調味就很可以了,非常簡單而且非常好吃,重點熱量還低,大家可以試試,解鎖新吃法。
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📌影片小撇步
1.不喜歡蒜泥的可以不加蒜泥,加了別有一番滋味,不過有點辣胃。
2.可以用魚露,有泰式料理的感覺。
👩🏻🍳 食材 Recipes
高麗菜 1/3顆(大約)
冷壓芝麻油1-2大匙
胡椒鹽適量
雞精或烹大師或魚露5克
蒜泥1小匙
白芝麻粒適量
Cabbage (Approx. 1/3 pc)
cold-pressed sesame oil (1-2 tbsps)
salt pepper (Q.S.)
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29 октября 2023 г. 16:00:08
00:04:21
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