Биохакинг. Как улучшить работу мозга?

Быть здоровым и молодым, дольше жить в активном ресурсном состоянии. Как все это самостоятельно и искусно "упаковать" в график современного человека? Задача не из легких. Чтобы улучшить качество жизни нужен не просто здоровый образ жизни, а целый системный подход.

Биохакинг – это не просто метод или рекомендации, а целая концепция изменения окружающей среды человека таким образом, чтобы её элементы работали на него, на его продуктивность, чтобы организм был биологически молодым даже в преклонных годах. Фактически, мы берем контроль над своим организмом, «взламываете» его работу и организуем жизнь, исходя из своих биохимических требований.

В первом выпуске программы говорим об особенностях работы мозга с Андреем Андреевичем Присным, доктором биологических наук, заведующим кафедры биологии института фармации, химии и биологии НИУ "БелГУ"

https://zen.yandex.ru/media/id/60095ff9aac3795e8dc02823/biohaking-kak-uluchshit-rabotu-mozga-60268126c219c97e320295eb?from=channel&rid=3838104947.508.1616999859795.67435

Видео Биохакинг. Как улучшить работу мозга? канала BelgorodUniversity