Практика «Дыхание по квадрату» | Антивирусная зарядка | Анна Быкова для #FamilyTree

Практика «Дыхание по квадрату» — антивирусная психологическая зарядка, которой делится с подписчиками канала Family Tree Анна Быкова — психолог, педагог и автор серии книг «Ленивая мама» https://clck.ru/McZBz .

В новой рубрике «Антивирусная зарядка» наши друзья, эксперты family tree, делятся советами о том, как помочь себе в нелёгкий жизненный период, проживание которого требует от нас эмоциональной стойкости. Дыхательные и медитативные практики, физические упражнения, предложенными нашими экспертами — психологами, педагогами, преподавателями телесных практик, фитнес-тренерами — не займут у вас много времени, но помогут понизить уровень стресса и почувствовать себя спокойнее в настоящем моменте.

Новое видео каждое утро в период карантина. Присоединяйтесь к антивирусной зарядке с экспертами family tree! 

#карантин #ДыхательныеПрактики
Подписывайтесь на рассылку Family Tree: https://clck.ru/FMfeq
___
★ Подключайтесь к нам в соцсетях:

Facebook - https://www.facebook.com/profamilytree/
VKontakte - https://vk.com/profamily3
Одноклассники - https://ok.ru/group/53574003851436
Инстаграм - https://www.instagram.com/family3.ru/
Адрес канала: https://www.youtube.com/channel/UCkFPoppPKXHOXXQr_GBP9Sw
Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓

Видео Практика «Дыхание по квадрату» | Антивирусная зарядка | Анна Быкова для #FamilyTree канала Family Tree