【每日必看】側睡竟然可防失智症?! 專家曝大腦排毒秘密 20240417

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一天忙下來容易感到頭昏腦脹，保持充足睡眠很重要，國外有科學家發現，大腦裡竟藏著"夜間清道夫"!這套"膠淋巴系統"在睡眠期間，會進行排毒作業，尤其側睡時效果最好，就連被視為釀成"失智"的雜質，也都能被清除。

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