ЛФК для женщин после мастэктомии. Урок 7

В новом видеозанятии ЛФК после мастэктомии инструктор Ольга Архипова и волонтёр Ирина Смехнова покажут комплекс упражнений с гимнастической палкой, рекомендованный для выполнения в тренировочный период, когда прошло заживление послеоперационных швов.

Важно! Данные упражнения женщинам после мастэктомии следует выполнять в правильно подобранном компрессионном рукаве, после полного заживления послеоперационных швов и после обязательной консультации со своим лечащим врачом.

Во время удалённых занятий обязательно ориентируйтесь на своё самочувствие. Время и нагрузку (амплитуду, число повторов) увеличивайте постепенно. Между упражнениями можно сделать паузу на несколько секунд, лёгкое встряхивание поднятой вверх рукой со стороны операции. Темп выполнения упражнений должен быть комфортным. Следите, чтобы не было одышки, переутомления, ощущения учащённого сердцебиения.

___
Свердловская региональная благотворительная общественная организация помощи онкологическим больным «Вместе ради жизни»
г. Екатеринбург, ул. Карла Либкнехта, 2
e-mail: vmesteradizhizni@gmail.com
Тел. (343) 219-02-75

Видео ЛФК для женщин после мастэктомии. Урок 7 канала Вместе Ради Жизни