Вода для похудения? Факты, исследования. Как правильно пить воду для похудения?

В сегодняшнем видео я расскажу, как правильно пить воду для похудения, сколько нужно пить воды для похудения, как распределять воду в течение дня и имеет ли значение, какую воду пить для похудения - чистую фильтрованную воду без примесей, воду с добавками или другие напитки, такие как чай.

Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UC3aFQje_xS6JTj23Ddy8urA

02.06 - Водно-индуцированный термогенез
04.19 - Как правильно пить воду при похудении
05.59 - Какую именно воду нужно пить при похудении
08.15 - Как пить воду до, во время и после тренировок

В сервисе "Худеем с профи!" мы рассчитываем минимальную норму воды, которую клиент должен выпивать в сутки.

С содержанием всех исследований, о которых я упоминаю в данном видео, можно ознакомиться по ссылкам:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14671205
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18787524
3. http://www.pnas.org/content/111/14/5379
4. https://www.sciencedaily.com/releases/2010/08/100823142929.htm

Если у вас есть какие-то вопросы о похудении, то задавайте мне их в комментариях или в социальных сетях по ссылкам:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100012914313421&ref=bookmarks
https://vk.com/y_luckman

Видео Вода для похудения? Факты, исследования. Как правильно пить воду для похудения? канала Юлия Лакмэн