УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ/ ФИТНЕС ДОМА/ РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО
Утренняя зарядка на каждый день. Комплекс упражнений направлен на поддержание здорового тела. На занятии разогреем и улучшим подвижность суставов, активизируем мышцы, улучшим навыки баланса и координации.
Зарядку можно выполнять, как разогрев перед силовыми или другими видами тренировок.
❤️Ставьте лайк
-----------------------------------------
МФР (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ) ПОВЕРХНОСТНОЙ ЗАДНЕЙ ЛИНИИ/ САМОМАССАЖ - https://youtu.be/X7hyeZpRPMI
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ/МОБИЛИЗАЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА - https://youtu.be/DVOwyBrKzdc
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПОДВИЖНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ/РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ - https://youtu.be/US1Uo0SboYs
ОФИСНАЯ РАЗМИНКА ЗА 8 МИНУТ/ГИМНАСТИКА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ/ОФИСНАЯ ЗАРЯДКА - https://youtu.be/rDjR4MCnHQM
#утренняязарядка #разминка #гимнастика
Видео УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ/ ФИТНЕС ДОМА/ РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО канала Anastasia Makhneva
Зарядку можно выполнять, как разогрев перед силовыми или другими видами тренировок.
❤️Ставьте лайк
-----------------------------------------
МФР (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ) ПОВЕРХНОСТНОЙ ЗАДНЕЙ ЛИНИИ/ САМОМАССАЖ - https://youtu.be/X7hyeZpRPMI
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ/МОБИЛИЗАЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА - https://youtu.be/DVOwyBrKzdc
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПОДВИЖНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ/РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ - https://youtu.be/US1Uo0SboYs
ОФИСНАЯ РАЗМИНКА ЗА 8 МИНУТ/ГИМНАСТИКА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ/ОФИСНАЯ ЗАРЯДКА - https://youtu.be/rDjR4MCnHQM
#утренняязарядка #разминка #гимнастика
Видео УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ/ ФИТНЕС ДОМА/ РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО канала Anastasia Makhneva
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПОДВИЖНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ/РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
Музыка для стретчинга/пилатеса. MUSIC FOR STRETCHING. Релакс.
СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ. SAFURA - DRIP DROP. FIRST WEDDING DANCE
Зарядка для всього тіла | утренняя зарядка | спорт | фітнес | Ранок надії
ОФИСНАЯ РАЗМИНКА ЗА 8 МИНУТ/ГИМНАСТИКА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ/ОФИСНАЯ ЗАРЯДКА
Лучшая утренняя зарядка, разминка с Сергеем Васильевичем
ДВИЖЕНИЕ MARSH WALK ИЗ FORTNITE. ОБУЧЕНИЕ ХИП-ХОПУ, ШАФЛ, ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ СВАДЕБНОГО ТАНЦА, ФЛЭШМОБА.
Свадебный танец. Elton John - Can You Feel The Love Tonight (The Lion King). Wedding Dance. #AMJ
Музыка для свадебного танца в стиле "Латина". Латина на свадьбе.
Танцевальные поддержки. Dance lifts and tricks. Поддержки для свадебного танца
МФР (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ) ПОВЕРХНОСТНОЙ ЗАДНЕЙ ЛИНИИ/ САМОМАССАЖ
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ/РАСТЯЖКА, ПИЛАТЕС. Music for Stretching, Pilates. Meditation Music.
A Thousand Years - Christina Perri (Cover by J.Fla) | Свадебный танец 💕| Wedding Dance
ПОДТЯНУТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ с Внутренней Стороны Рук ФИТНЕС для ЖЕНЩИН упражнение ДЛЯ РУК ДОМА
СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ "ТЫ СКАЖЕШЬ МНЕ ДА"|СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ ПОД РУССКУЮ ПЕСНЮ
Утренняя экспресс-зарядка на каждый день (5-7 минут)
Зарядка для всей семьи
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ/МОБИЛИЗАЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ ПОД РУССКУЮ ПЕСНЮ/ALEKSEEV - ОКЕАНАМИ СТАЛИ. ТАНЕЦ С ПОДДЕРЖКАМИ.
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ/РАСТЯЖКА, ПИЛАТЕС. Music for Stretching, Pilates. Meditation Music.