मन मस्तिष्कको रहस्य!! मस्तिष्क र मनलाई कसरी राम्रोसँग प्रयोग गर्ने? As per neurologist

यो भिडियोमा मानसिक लचकता, मस्तिष्क-शरीरको सम्बन्ध, तनाव व्यवस्थापन, न्यूरोप्लास्टिकिटी, र मस्तिष्कको सफाई प्रक्रियाबारे वैज्ञानिक दृष्टिकोण र सुझावहरू प्रस्तुत गरिएको छ। तनावको शारीरिक प्रभाव, स्वस्थ बानीहरूको महत्त्व, र जीवनभर मस्तिष्क परिवर्तनको सम्भावनाबारे जानकारी लिनुहोस्।

👉 तनावको शारीरिक र मानसिक प्रभाव
👉 मस्तिष्क-शरीर जडानको महत्त्व
👉 न्यूरोप्लास्टिकिटी र मानसिक लचकता
👉 स्वास्थ्य र सकारात्मक सोचको प्रभाव
👉 जीवनशैलीमा परिवर्तनको आवश्यकता

यस अन्तर्वार्ताबाट मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्य सुधार गर्नका लागि उपयोगी सन्देशहरू पाउन यो भिडियो अवश्य हेर्नुहोस्!
#मानसिकस्वास्थ्य #मस्तिष्कविज्ञान #न्यूरोसाइन्स #तनावव्यवस्थापन #मस्तिष्ककोशक्ति #स्वास्थ्यसुझाव #सम्बन्धसुधार #जीवनपरिवर्तन #NepaliPodcast #BrainHealth #MindPower

Видео मन मस्तिष्कको रहस्य!! मस्तिष्क र मनलाई कसरी राम्रोसँग प्रयोग गर्ने? As per neurologist канала Expert Smart Tips