Гречка с Грибами по Старому Рецепту - Антикризисная вкуснятина
Гречка с грибами по старому рецепту - Вкусное и простое блюдо
Уникальный состав гречки приносит большую пользу организму. Ведь такого большого количества белков и витаминов мало где можно отыскать. В ней содержится редкий витамин РР, а также витамины группы В, витамин А и Е. В составе этой крупы также присутствует йод, кальций, магний, большое количество фосфора, медь и железо.
Несмотря на достаточно высокую калорийность (313 килокалорий на 100 граммов продукта), она содержит медленные и полезные углеводы, а также большое количество клетчатки. Именно поэтому гречка насыщает организм энергией на длительное время и не откладывается в жирах.
Если вы вдруг решили стать вегетарианцем, то обратите внимание на гречку, ведь по содержанию белка она может посоревноваться разве что с грибами.
Гречка снижает уровень холестерина, благодаря полинасыщенным жирам, которые содержатся в ее составе, а также помогает ускорить метаболизм. Так что, если вы желаете распрощаться с лишними сантиметрами на талии – обязательно добавьте крупу в свой рацион.
Ценна гречка и благодаря веществу рутина, который содержится в каше. Он отвечает за усвоение витамина С в организме. Как известно, витамин С – это молодость нашей кожи и здоровье организма. Антиоксидант сегодня особенно популярен благодаря своим свойствам препятствовать появлению преждевременных признаков старения.
(По материалам 24tv.ua)
Продукты для приготовления:
Гречка
Шампиньоны
Лук
Морковь
Масло
Соль
Перец
Приятного аппетита!
Понравился рецепт? 😍
Ставьте 👍 видео и поделитесь своими впечатлениями в комментариях! 👇
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, чтобы открывать для себя новые вкусные рецепты! https://bit.ly/34JMu9V
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к группе в Фейсбуке для обмена кулинарным опытом:
https://bit.ly/35TULIA
Вкуснейшая греча с грибами: https://youtu.be/OZKeydsuzAI
Видео Гречка с Грибами по Старому Рецепту - Антикризисная вкуснятина канала Вокруг Еды
Уникальный состав гречки приносит большую пользу организму. Ведь такого большого количества белков и витаминов мало где можно отыскать. В ней содержится редкий витамин РР, а также витамины группы В, витамин А и Е. В составе этой крупы также присутствует йод, кальций, магний, большое количество фосфора, медь и железо.
Несмотря на достаточно высокую калорийность (313 килокалорий на 100 граммов продукта), она содержит медленные и полезные углеводы, а также большое количество клетчатки. Именно поэтому гречка насыщает организм энергией на длительное время и не откладывается в жирах.
Если вы вдруг решили стать вегетарианцем, то обратите внимание на гречку, ведь по содержанию белка она может посоревноваться разве что с грибами.
Гречка снижает уровень холестерина, благодаря полинасыщенным жирам, которые содержатся в ее составе, а также помогает ускорить метаболизм. Так что, если вы желаете распрощаться с лишними сантиметрами на талии – обязательно добавьте крупу в свой рацион.
Ценна гречка и благодаря веществу рутина, который содержится в каше. Он отвечает за усвоение витамина С в организме. Как известно, витамин С – это молодость нашей кожи и здоровье организма. Антиоксидант сегодня особенно популярен благодаря своим свойствам препятствовать появлению преждевременных признаков старения.
(По материалам 24tv.ua)
Продукты для приготовления:
Гречка
Шампиньоны
Лук
Морковь
Масло
Соль
Перец
Приятного аппетита!
Понравился рецепт? 😍
Ставьте 👍 видео и поделитесь своими впечатлениями в комментариях! 👇
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, чтобы открывать для себя новые вкусные рецепты! https://bit.ly/34JMu9V
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к группе в Фейсбуке для обмена кулинарным опытом:
https://bit.ly/35TULIA
Вкуснейшая греча с грибами: https://youtu.be/OZKeydsuzAI
Видео Гречка с Грибами по Старому Рецепту - Антикризисная вкуснятина канала Вокруг Еды
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Как Сделать Соус Песто Дженовезе - Шикарный Соус Для Спагетти](https://i.ytimg.com/vi/RK286xYry30/default.jpg)
![Рецепт Гуакамоле с Авокадо - Вкусная Мексиканская Кухня](https://i.ytimg.com/vi/1lnm7y6_GuQ/default.jpg)
![Самый Вкусный Стейк Ковбой и Сочная Спаржа: Незабываемый Рецепт!](https://i.ytimg.com/vi/UrQfECTFDpA/default.jpg)
![Готовим Вкусный завтрак - Омлет Пуляр](https://i.ytimg.com/vi/kyESY8j0Px4/default.jpg)
![Как Приготовить Паэлью - Волшебный Испанский Рис с Морепродуктами](https://i.ytimg.com/vi/4BnmoFo5gN8/default.jpg)
![Больше Не Ем Колбасу Из Магазина! Буженина из Телятины!](https://i.ytimg.com/vi/wi-a-JeFUQI/default.jpg)
![Ризотто с Грибами - Доступная Итальянская Кухня](https://i.ytimg.com/vi/Fy-694kMBFA/default.jpg)
![Гравлакс или Слабосолёная? Делаем форель!](https://i.ytimg.com/vi/MhtYcttmAGs/default.jpg)
![Гороховый Суп - Простой Рецепт на Карантине](https://i.ytimg.com/vi/cSg0_JwVJLM/default.jpg)
![Рецепт Мидий - Французский Шик за 15 минут](https://i.ytimg.com/vi/hqgpegZxsh4/default.jpg)
![Приветствую на канале "Вокруг Еды"!](https://i.ytimg.com/vi/E3Wdizwd8LQ/default.jpg)
![Жареная Куриная Печень - Простой Рецепт (с КБЖУ)](https://i.ytimg.com/vi/-F7Fvq8DbMQ/default.jpg)
![Баклажаны По-Китайски в Кисло-Сладком Соусе: Цай Дао](https://i.ytimg.com/vi/JLVFnEtnFwI/default.jpg)
![Как Приготовить Куриное Филе - Рецепт Самого Сочного Филе, какое вы когда-либо пробовали!](https://i.ytimg.com/vi/nSDr54T-tP4/default.jpg)
![Как приготовить Яйца Пашот (aka Яйца Бенедикт)](https://i.ytimg.com/vi/R9ByTyV6fBo/default.jpg)
![Гуляш по-Венгерски в Авторском Исполнении. Рецепты на Карантине](https://i.ytimg.com/vi/f8JvfcO00m8/default.jpg)
![Как сделать Шашлык по классическому Армянскому Рецепту - или Закажи Готовый в Киеве!](https://i.ytimg.com/vi/5RqJGD8UPSs/default.jpg)
![Шашлык Куриный в Турецком Маринаде - Закажи уже замаринованный в Киеве или сделай своими руками!](https://i.ytimg.com/vi/ONzm5R37AkY/default.jpg)
![Лучшая Квашеная Капуста - Заквасим вечерком? :)](https://i.ytimg.com/vi/v2lZvOGnZpA/default.jpg)
![Как Сделать Сырное Суфле - Если вы не знали, что еще Приготовить с Яйцами](https://i.ytimg.com/vi/vHfxF8xy67g/default.jpg)