Картофельные Лепешки | Картофель бывает не только вкусным Но и полезным

Не давно познакомилась с каналом Умное питание с Надей Степановой.
Где нашла массу интересных рецептов.
Один из таких хочу вам предложить.
Ссылка на канал: https://bit.ly/30Wdu6k

И это картофельные лепешки. Их получается много, хватит накормить всю семью.

Ингредиенты:

Картофель 800 гр.
Рисовая мука 200 гр.
Пшеничная цельнозерновая мука 50 гр.
Масло оливковое 3 ст.л.
Перец черный 1/4 ч.л.
Специи по вашему вкусу, у меня были такие:
Куркума ¼ ч.л.
Соль 1 ч.л.
Асафетида 1/4 ч.л. можно заменить на чесночный или луковый порошок.
Прованские травы 1/4 ч.л.
Рекомендую молоть самим, а не покупать готовые, это намного другой аромат и вкус.
Кориандр 1/4 ч.л.
Тмин 1/4 ч.л.
Зелень - кинза, петрушка, укроп
Рецепты рассчитаны на всех людей, вне зависимости от их предпочтений в еде (вегетарианцы, веганы и сыроеды тоже могут заглянуть сюда), вас ждут вкусные рецепты огромного количества блюд, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.

Подписка на канал: http://bit.ly/3iHh1No​
Мой второй канал: http://bit.ly/2MjA9oA​

благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда:
карточка СБ 4274 3200 2410 0169

Где я в социальных сетях:

Instagram: https://www.instagram.com/polistaryoga​

Facebook: http://bit.ly/3a3lsOv​

TikTok: https://www.tiktok.com/@polinaandfamily​
Twitter: https://twitter.com/PolinaMerkulova​

Yandex Zen: http://bit.ly/3ca1CUC​

VK: https://vk.com/polinamerkulova​

Сотрудничество: phoenix.polina@gmail.com

Мой сайт:: http://staryoga.ru​
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Веганские и вегетарианские рецепты - http://bit.ly/2KIBtkm​
Полезные завтраки - http://bit.ly/3c6YYz1​
Хлеб - http://bit.ly/3654BtJ​
Закваска - http://bit.ly/3ocN5d7​
Блины и блинчики - http://bit.ly/36bOYRb​
Безглютеновая мука - https://youtu.be/ctZ137ykvao​
Квашеная капуста без соли - https://youtu.be/YMezAotKjN4​
Франкфуртская книжная ярмарка - https://bit.ly/3c8WzUw​
Петербург - https://bit.ly/3ca6CbY​
Сыроедческие блюда - https://bit.ly/2KJifuY​
Маленькие хитрости - https://bit.ly/2KQzMla​
Выпечка - https://bit.ly/39eZfOz​
Полезные завтраки - https://bit.ly/3iIgXwV​
Дегустация - https://bit.ly/3sSYzG9​

Спасибо, что выбрали мой канал.😘
#какприготовить​ #рецепт​ #vegan​

Видео Картофельные Лепешки | Картофель бывает не только вкусным Но и полезным канала Polina And Family