Exercício para abrir as vértebras #fitness #academia #dornascostas #dornalombar #dica
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
21 ч. 56 мин. назад
00:00:27
Другие видео канала
5 de julho de 2022
Diga adeus a dor lombar com esses exercícios de fortalecimento
Mobilize antes de treinar
Você tem medo de ficar muito musculosa?
Alívio de dor na lombar instantâneo
Exercícios para te ajudar a blindar seu ombro #fitness #dornoombro
Como melhorar o treino
Exercício para blindar seu joelho #dornojoelho #fitness
Fortalecimento de quadríceps com elástico.
Progressão na flexão de braços
Subida no caixote sem impulso e segurando a fase excêntrica.
Saúde, movimento, diversão e muito mais....
Exercício para abdômen
Emagrecimento e treino
Como evoluir na flexão de braços
Não cometa esses erros
Primeira coisa que precisa entender para emagrecer
Você já ouviu falar em CORE?
Faz sentido essa analogia para você?
Vídeo completo no canal #exercícios #dornascostas #dornalombar
Fortalecimento de Glúteo médio com elástico