Tostadas De Ensalada de Atún | #PaLaDieta

Hola en este vídeo te mostramos a preparar una ensalada de atún suuuper básica que te va salvar de apuros en esos días que no sabes qué prepararte. Súper básico pero delicioso!!

El pescado es una de las proteínas más completas y que mejor recomiendan por sus beneficios para la salud
- Los ácidos grasos insaturados omega 3 (EPA y DHA), son conocidos por proteger el corazón, reforzar la circulación y prevenir enfermedades cardíacas, los cuales sobreabundan en el atún
- Aporta es la protección de la piel, sobretodo ante los efectos nocivos del sol, así se reduce el riesgo de sufrir cáncer de piel.
- Al ser un alimento muy saciante, este se convertirá en tu mejor compañero para la pérdida de peso

S U S C R I B E T E ! ! !

VÍDEO ANTERIOR: https://www.youtube.com/watch?v=9S5tQc60mPk

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