Чечевица #гарнир #рецепт

Чечевица на гарнир? Отличный выбор!

Это один из лидеров по содержанию клетчатки среди представителей семейства бобовых.

Как приготовить:
- 200 гр чечевицы
- 1 луковица
- 1 морковь
- куркума
- паприка
- 2 ст л томатной пасты (или 1 помидор)
- соль

Хорошо промываем чечевицу. Обжариваем лук с морковью, добавляем томатную пасту или помидор. Высыпаем в овощи сырую чечевицу и заливаем воду (1:2). Варим 30 минут. Готово!

#гарнир #чечевица #чечевичныйсуп #ужинрецепт #обед #вкуснопростоибюджетно #новыйрецепт

Видео Чечевица #гарнир #рецепт канала Mama murrr