고지혈증 고혈압 당뇨 환자가 절대 먹어선 안 될 4가지 음식 | 현역 내과의사가 공개하는 혈관 건강 비법 | 고지혈증 음식 |고혈압 식단 | 당뇨 금지 음식 | 노년 건강 식단

❗고기 안 먹는다고 안심하셨나요?

고지혈증, 고혈압, 당뇨.
세 가지 질환 모두를 악화시키는 의외의 공통 음식이 있습니다.

오늘 영상에서는
✅ “먹으면 안 되는 음식 4가지”
✅ “어르신들이 흔히 먹는 잘못된 식습관”
✅ “질환별 대체 음식과 생활 루틴”까지

78세 내과 전문의 이선우 박사가 실제 사례와 함께
진료실에서 들려주는 형식으로 알려드립니다.

영상 끝까지 보시면
❌ 지금 당장 줄여야 할 음식
✅ 건강을 되찾는 대체 식사법
모두 얻어가실 수 있습니다.

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📌 이 영상은 진료 목적이 아닌 건강 정보 전달용 콘텐츠입니다.
궁금한 점은 주치의 상담을 권장드립니다.

#고지혈증 #고혈압 #당뇨병 #먹으면안되는음식 #트랜스지방 #나트륨 #설탕중독 #지혜호수 #이선우박사
00:00 고기를 안 먹어도 병이 온 이유
01:20 이선우 박사 진료실 이야기 시작
03:10 첫 번째 금지 음식: 트랜스지방
06:05 두 번째 금지 음식: 정제 탄수화물
09:20 세 번째 금지 음식: 나트륨 과다 식품
13:10 네 번째 금지 음식: 과당·설탕음료
17:45 건강한 대체 음식과 실천 팁 정리
19:30 구독자에게 드리는 조언
이 영상은 특정 인물의 실제 경험이 아닌, 다양한 연구 자료와 학습을 바탕으로 재구성한 가상의 이야기입니다.영상에서 제공하는 정보는 건강한 생활을 위한 일반적인 참고 자료일 뿐이며, 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 개개인의 건강 상태, 체질, 환경 등에 따라 적용 결과가 다를 수 있으므로, 본 영상의 내용은 참고용으로만 활용해 주시기 바랍니다.
따라서 실제 처리 시에는 해당 분야의 전문가와의 상담을 통해 신중히 실행하시기 바라며,
※ 제품·약물 관련 개별 추천이나 상담 요청에는 응답드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.
영상 내용을 직접 적용함으로써 발생하는 모든 책임은 시청자 본인에게 있습니다.

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