Поперечный шпагат challenge День 2

#шпагат #челлендж #Кутузова

2 день челлендж🙌

Сегодня разбираем сложную позу "лягушка "

Плейлист челленджа: https://bit.ly/3gGgyvY

Перед этой тренировкой вы выполняете либо разминку https://youtu.be/y1sGg1tPpIU либо первый день челленджа.

Итак "лягушка" совсем не страшная поза🤗 нужно лишь внимательно слушать мои комментарии и вы точно найдете положение в котором будет тянуть паховую область 👌

Я вам желаю приятно провести время в тренировке

❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗
- ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ 10.000 ЧЕЛОВЕК
- ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ.

✅ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ВЫБИРАЙТЕ КУРС КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ https://kutuzovaolga.ru/

Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике.
Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике.

Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге.
Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело.
Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ я с удовольствием вам отвечу!)

📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - https://kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/stretch_Kutuzova
◾ Мой Instagram - https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/
◾ Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova
◾ Мой Ютуб Канал - https://youtu.be/ENpCwyiXEjY

Видео Поперечный шпагат challenge День 2 канала Растяжка с Кутузовой