Поперечный шпагат challenge День 2
#шпагат #челлендж #Кутузова
2 день челлендж🙌
Сегодня разбираем сложную позу "лягушка "
Плейлист челленджа: https://bit.ly/3gGgyvY
Перед этой тренировкой вы выполняете либо разминку https://youtu.be/y1sGg1tPpIU либо первый день челленджа.
Итак "лягушка" совсем не страшная поза🤗 нужно лишь внимательно слушать мои комментарии и вы точно найдете положение в котором будет тянуть паховую область 👌
Я вам желаю приятно провести время в тренировке
❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗
- ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ 10.000 ЧЕЛОВЕК
- ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ.
✅ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ВЫБИРАЙТЕ КУРС КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ https://kutuzovaolga.ru/
Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике.
Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике.
Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге.
Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело.
Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ я с удовольствием вам отвечу!)
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - https://kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/stretch_Kutuzova
◾ Мой Instagram - https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/
◾ Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova
◾ Мой Ютуб Канал - https://youtu.be/ENpCwyiXEjY
Видео Поперечный шпагат challenge День 2 канала Растяжка с Кутузовой
2 день челлендж🙌
Сегодня разбираем сложную позу "лягушка "
Плейлист челленджа: https://bit.ly/3gGgyvY
Перед этой тренировкой вы выполняете либо разминку https://youtu.be/y1sGg1tPpIU либо первый день челленджа.
Итак "лягушка" совсем не страшная поза🤗 нужно лишь внимательно слушать мои комментарии и вы точно найдете положение в котором будет тянуть паховую область 👌
Я вам желаю приятно провести время в тренировке
❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗
- ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ 10.000 ЧЕЛОВЕК
- ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ.
✅ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ВЫБИРАЙТЕ КУРС КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ https://kutuzovaolga.ru/
Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике.
Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике.
Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге.
Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело.
Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ я с удовольствием вам отвечу!)
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - https://kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/stretch_Kutuzova
◾ Мой Instagram - https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/
◾ Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova
◾ Мой Ютуб Канал - https://youtu.be/ENpCwyiXEjY
Видео Поперечный шпагат challenge День 2 канала Растяжка с Кутузовой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
5 эффективных упражнений при болях в спинеИсправь Осанку Всего за 7 минут в ДеньИнструкция по работе с бедром после травмыЭффективный комплекс избавит от боли в спине1 Упражнения для Королевской Осанки! ПОВТОРЯЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬЭта Тренировка Подготовит Ваше Тело ко СнуУтренняя зарядка для бодрой неделиУпражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Активация Мышц Тазового Дна. Работа с ДыханиемТренировка баланса и ягодичных мышц домаСиловая тренировка на всё тело с эластичной лентойЗа что я люблю растяжку 😍 #shorts #tiktokСохраняйте гибкость в любой точке мира #shorts3 простых упражнения для здоровья твоего телаЭнергичная зарядка для всего тела активируй свой потенциал!СТРОЙНЫЕ НОГИ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬИЗБАВЬСЯ ОТ ХОЛКИ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬУтренняя Зарядка для Здоровья НогМарафон по растяжке для продвинутыхСегодня старт Марафона 3.0 "Поперечный шпагат +спина"https://kutuzovaolga.ru/poperechniishpagat_3_0Утренняя Энергия: Зарядка для Здоровья и ТонусаБолит спина после сна? Тогда выполни этот утренний комплекс для тазобедренных суставов