Stressfrei im Beruf - So arbeitest du effizienter // Dr. Manuela Jacob-Niedballa

Zu viel Stress im Leben kann zur psychischen Belastung werden, negative Emotionen hervorrufen, die Leistung mindern und schließlich zu Anzeichen von Burnout führen. Als Individuum in der Arbeitswelt ist man ständig der Digitalisierung, Jobsuche und oft einer stressigen Arbeitsumgebung ausgesetzt. Dr. Manuela Jacob-Niedballa kommt aus der Arbeitsmedizin und weiß, wie man mit Entschleunigung und richtiger Arbeitsorganisation der psychischen Belastung am Arbeitsplatz vorbeugt.

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In unserem Video der Woche gibt dir Dr. Jacob-Niedballa Strategien und Verhaltensweisen mit an die Hand, die dir helfen werden, präventiv gegen Burnout vorzugehen. Um deinen Beruf und Job entspannter und ohne Angst vor Überbelastung auszuüben.

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