Strong Nation clase 4

IND

Calentamiento:
- Warm Up N°13 completo

Desarrollo:
- Cuadrante 1 N°13 (primera parte) https://youtu.be/uxqZM9yOFGU
- Cuadrante 2 N°13 (primera parte) https://youtu.be/TsrNn9g66Ug
- Cuadrante 3 N°13 (primera parte) https://youtu.be/-p2FBAsjY_A
- Cuadrante 4 N°13 ejercicios en suelo (completo) https://youtu.be/qqNBZPOC5bE

Vuelta a la calma:
- Cooldown N°13 https://youtu.be/FuMkfv79rIo

Al lado de cada cuadrante dejé los links de esos videos con nivel 1 y 2

Видео Strong Nation clase 4 канала Aurora Vilches