專家話: 放完電小朋友會乖很多？雷博士教居家運動 挑戰智Fit生活

研究顯示，有運動習慣的小朋友無論是健康，還是情緒管理和學業上都有更出色表現！Sunday Kiss特別為全港小朋友策劃「14天運動挑戰賽」，一齊聽下雷博士講運動益處啦！

香港教育大學健康與體育學系高級講師  雷雄德博士

0:00 Intro 介紹
0:21 運動有什麼好處？
2:18 小朋友可以做什麼居家運動？
3:31 戶外運動有什麼選擇？

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