Tacos 🌮 numa versão mais saudável #comidinhas #tacos #lanchefit #comidamexicana

Tacos 🌮 numa versão mais saudável pra quem quer comer bem sem sair de casa 🏡

Opção perfeita para aqueles dias que apetece mais um lanche diferente na janta do que algo mais “comida”. Eu gostei tanto que agora já quero comer sempre. Fiz num jantar e até sobrou para o almoço do dia seguinte 🥰

I n g r e d i e n t e s
- Tortillas de milho 🌽 usei do @mercadona
- Carne moída refogada (você também pode utilizar frango desfiado, ou outra proteína de sua preferência)
- Guacamole 🥑 usei uma versão pronta também do @MercadonaPortugal - porque nesse dia já não havia mais abacate 🤭 - produto feito de 95% de abacate fresco
- Legumes refogados de sua preferência - usamos mistura de pimentos 🫑, com courgette e beringela 🍆
- Queijo ralado (opcional)
- Salsa 🌿 ou Cheiro verde

M o d o d e p r e p a r o:
Refogue a carne moída até ficar bem douradinha. Tempere ela com pimenta, sal, pimentão doce, orégano e outros temperos de sua preferência. Você também pode fazer ela refogada com alho, cebola e tomate. Nós usamos uma mistura de legumes e depois juntamos a ela.

M o n t a g e m:

1. Doure a tortilla em ambos os lados na frigideira ou leve ao forno leve em uma forma untada ou coberta por papel manteiga.
2. Molde o formato de tacos 🌮 e coloque o recheio como preferir. Colocamos o guacamole 🥑 + carne moída com os legumes e cobrimos com queijo.
3. Volte novamente a frigideira ou ao forno para deixar o queijo derreter
Depois está pronto e é só se deliciar 😋

👇Me conta aqui nos comentários 💌o que achou dessa ideia e já se inscreve aqui no canal para mais dicas 😍

#ascomidinhasdabi #receitafácil #receitafit

Видео Tacos 🌮 numa versão mais saudável #comidinhas #tacos #lanchefit #comidamexicana канала Bianca Saraiva | A amiga das comidinhas