Нежнейшая РЫБА В СЛИВОЧНО-ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ! Ужин за 20 минут! Паста с рыбой.

Всем привет. В этом видео покажу рецепт легкого и быстрого ужина за 20 минут.
Такой простой ужин поможет быть в форме всегда и похудеть без диет, если, конечно, кушать небольшими порциями и не переедать.

Пасту отварить согласно инструкции.

Ингридиенты:

Красная рыба (форель, семга, лосось) - 300 г
Лук - 1 шт,
Чеснок - 4-5 зубчиков,
Томаты черри - 200 г.
Сливки 10-20% - 300 г
Соль, перец по вкусу
Растительное масло для обжаривания

Для яркости и свежести можно добавить шпинат после добавления рыбы. Тогда блюдо будет выглядеть более изысканно.

Другие видео на канале:

https://youtu.be/BI7zA-u5OA0 - салат из свеклы с авокадо

https://youtu.be/NtYqyyFQLS4 - быстрый ужин с картофелем

#простыерецепты#fish#salmon

Видео Нежнейшая РЫБА В СЛИВОЧНО-ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ! Ужин за 20 минут! Паста с рыбой. канала Вкусно быстро