Софи Лорен (90 лет) Я ЕМ ЭТУ еду и остаюсь красивой! Средиземноморская диета | Здоровье и долголетие

🧨Подпишитесь на наш канал ▶️ @DailyHealth.EveryDay
📌 Каждый день 125 820 человек используют эту мощную формулу для поддержки здорового похудения... ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ 👉👉 https://bit.ly/4b3NOX

📌Софи Лорен (90 лет) Я ЕМ ЭТУ еду и остаюсь красивой! Средиземноморская диета | Здоровье и долголетие

☘️ Добро пожаловать в Ежедневное Здоровье!

👱‍♀️ Можно ли в 90 лет чувствовать себя на 20? Софи Лорен говорит: да. И её секрет — не в пластике или дорогих препаратах, а в образе жизни, который каждый может выбрать. В этом видео мы раскрываем её утренние ритуалы, диету, основанную на средиземноморских принципах, отношение к пасте, масло оливы и то, как она бережно ухаживает за собой. Прогулки, глубокий сон, отказ от стресса — всё это не просто привычки, а её путь к долголетию. Узнайте, как простые шаги помогли ей сохранить сияние, ум и силу. Оставайтесь до конца и вдохновитесь на перемены.

⏱ Таймкоды:

00:00 – Вступление
​​01:30 – Средиземноморская диета, ее большой секрет
03:30 – Паста
05:00 – Оливковое масло - жидкое золото
06:40 – Протеин
08:00 – Перекусы
09:10 – Утренний распорядок дня Софии
10:20 – Спите как звезда
11:20 – Двигайте своим телом, двигайте своей жизнью
12:10 – Искусство жить без стресса
13:00 – Заключение

🌟 Теги:

#здоровье
#долголетие
#софиалорен
#антивозрастнаядиета
#средиземноморскаядиета
#здоровоепитание
#оливковоемасло
#после50
#здоровыйобразжизни
#благосостояние
#советыдляздоровья
#противстарения

🌟 Теги:
здоровье, благосостояние, долголетие, Софи Лорен, средиземноморская диета, средиземноморская еда, антивозрастная еда, антивозрастная диета, оливковое масло, паста, хороший сон, средиземноморская еда, ежедневное здоровье, после 50, диета и питание, здоровая пища, здоровье и долголетие, долгая жизнь, забота о себе, естественное исцеление, натуральное лечение, домашние средства, здоровый образ жизни, советы по здоровью, здоровая жизнь после 50, средиземноморская диета Софи Лорен, ходьба, пожилые люди

Видео Софи Лорен (90 лет) Я ЕМ ЭТУ еду и остаюсь красивой! Средиземноморская диета | Здоровье и долголетие канала Ежедневное 3доровье