Manejo emocional

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Sin duda alguna, las emociones son la sal de la vida, cuando una persona deja el sentir, es decir que no manifiesta tristeza, alegría, miedo, etc, se convierte en una persona que se cataloga con un trastorno mental, las emociones son parte de estar vivos.

Las emociones son esenciales para comprender como pensamos y por supuesto como sentimos.

A su vez, las emociones nos ayudan para saber como adaptarnos ante los retos del día a día.

Por ellos es importante aprender a manejar nuestras emociones.

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