20 PHÚT TẬP & VẮT KIỆT SỨC CƠ BỤNG || Series: 20 Phút Là Đủ - Ngày 7

Vấn đề thời gian là vấn đề mà rất nhiều bạn gặp phải khi tập luyện. Cuộc sống hiện tại không nhiều cá nhân có thể bổ ra 40-60p cho 1 buổi tập hoặc điều đó nghe có vẻ rất khó khăn cho những ai chưa từng có thói quen tập luyện.
Với Series: 20 PHÚT LÀ ĐỦ https://www.youtube.com/playlist?list=PLwJD2maBQNRqsHrVH8Ef0Km72ZbCbon9P
Chương trình tập chi tiết mỗi ngày trong tuần giúp các bạn tập luyện không nhàm chán, có 1 chương trình ngắn gọn mỗi ngày không áp lực thời gian.
Mong series và chúc mọi người thay đổi cơ thể và đạt được mục tiêu của mình sớm.

Dụng cụ tập luyện và fanpage kiến thức mọi người có thể tham khảo tại::
+) Shopee (vantoicalis.store): https://shopee.vn/vantoicalis.store?c...
+) Fanpage chính thức (Workout My Life): https://www.facebook.com/workoutmylife
+) Facebook cá nhân (nguyễn Văn Tới) : https://www.facebook.com/profile.php?...
Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã luôn tin tưởng và ủng hộ mình!

Видео 20 PHÚT TẬP & VẮT KIỆT SỨC CƠ BỤNG || Series: 20 Phút Là Đủ - Ngày 7 канала Văn Tới Calisthenics-Style