Wie du bis zu 1 Kg Gewicht am Tag verlieren kannst!

Wie du bis zu 1 Kg Gewicht am Tag verlieren kannst

Auf dem Markt gibt es unzählige Diät und Fitnessprogramme, die versprechen das Wunschgewicht innerhalb kürzester Zeit mit nur wenig Aufwand zu erreichen. Obgleich viele Abnehmwillige recht schnell zu begeistern sind, folgt in der Regel relativ schnell die Ernüchterung, denn die meisten Methoden schränken enorm ein, sind nicht nachhaltig genug oder sehr einseitig.

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Quellen:
Shutterstock, Wikimedia, Pixabay und mehr

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