Звуковая медитация для релаксации и очищения ума.

Звуковая медитация помогает гармонизировать внутреннее состояние, погрузиться внутрь себя и прожить опыт внутренней тишины.

Во время практики рекомендуется лежать или сидеть в удобной позе, слушать аудиозапись через наушники или колонку, так как телефон обрезает частоты.
Попробуйте отключить внутренний диалог и просто понаблюдать что происходит внутри, можно заходить в практику с запросом или просто наблюдать настоящий момент.

Приятного соединения с собой.
#саморазвитие #психологонлайн #медитация #любовь #расслабление #музыкадлядуши #мудрость #музыка #контактссобой

Видео Звуковая медитация для релаксации и очищения ума. канала Гипнокошка Александра