Как похудеть на 1200 калорий / Цены на рынке Украины

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус85кг. #ХочуМогуДелаю

04:03 Завтрак
12:40 Обед
14:11 Ужин

✅Завтрак: Слойка с курицей 100г., Капучино 120г. = 264ккал.

✅Обед: Клубника 300г., Молоко 50г., Суп овощной 400г., Филе куриное вареное 60г., Хлеб Бородинский 40г. = 403ккал.

✅Перекус: Клубника 300г. = 96ккал.

✅Ужин: Мука цельно зерновая 5г., Стрелки чеснока 5г., Молоко 50г., Творог 5% 100г., Масло сл. 5г., Яйцо 2шт., Огурец 100г. = 406ккал.

👉Всего за день: 1170ккал.

🔔Подписывайтесь на мой канал!

Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь.

✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru
Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/vi.kulinko/
Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia

Видео Как похудеть на 1200 калорий / Цены на рынке Украины канала Хочу. Могу. Делаю.