Как перестать себя жалеть? Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает

#александрковальчук #александрковальчукпсихолог #какперестатьжалетьсебя
-Как перестать себя жалеть и начать жить полноценной жизнью, строить полноценные счастливые отношения?
Возможно вам кажется, что жалость к себе-это признак какой-то ненужной привычки, от которой можно легко избавиться?
Но часто жаление себя-это способ жить, это такая жизненная стратегия безопасности, выживания. И в чем-то даже способ тайной манипуляции другими, что несомненно дает результата на каком-то этапе.
Но настоящая проблема жалости к себе, жертвенности в том, что она превращает жизнь, отношения в игру, которая занимает все ваше время, забирает все ваши силы и ведет к опустошению...
https://youtu.be/O5KmIMEE6fI
00:00 как перестать жалеть себя
00:14 когда жалеть себя это нормально
00:41 жалость к себе это манипуляция другими
01:33 жалость создает зависимые отношения
02:23 треугольник судьбы
02:55 как жертва разрушает отношения
04:17 жертва превращается в агрессора
05:30 доверие в отношениях
05:36 доверие к себе
05:47 как спасти отношения
***
Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает
• Online Консультирование
Telegram https://t.me/alkov_psy
ВК https://vk.com/alkov_psy
WhatsApp/Viber https://wa.me/79182775494
Skype 9182775494
• Мои видео и обучающие курсы
https://www.al-kov.ru
• Мой канал Youtube
https://www.youtube.com/@alkov?sub_confirmation=1
• Мой канал YandexZen
https://zen.yandex.ru/alkov
• Мой канал Rutube
https://rutube.ru/channel/1707711/
• Аудио формат подкасты
https://music.yandex.ru/album/22431164
Поддержать мой проект
https://donate.stream/alkov_psy
https://www.tinkoff.ru/rm/kovalchuk.aleksandr4/a7y1R86868/

Видео Как перестать себя жалеть? Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает канала Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает