ПОЛЬЗА ЙОГИ | Зачем заниматься йогой? Личный опыт эксперта марафона HYLS Андрея Жирных

Участвуйте в марафоне йоги и здоровья за вашу цену: https://hyls.ru/yoga-health
80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS за свободную цену https://hyls.ru
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие.

Друзья, в новом видео мы знакомим вас с экспертом онлайн-марафона здоровья и йоги HYLS Андреем Жирных. Андрей поделиться своей историей и расскажет:
- зачем заниматься йогой регулярно;
- кому подходит йога;
- какова реальная польза йоги;
- как йога влияет на организм;
- с какими болезнями можно справиться с помощью практики.

Смотрите уроки йоги с Андреем Жирных на нашем канале и будьте здоровы:
Самомассаж за 6 минут: https://youtu.be/JIR9AKs6Fgg
Разминка перед самостоятельной практикой: https://youtu.be/YZfnYy0gydA
Как расслабить тело за 5 минут: https://youtu.be/FsPXpSf38aA

Формат курсов HYLS:
— Длина программ: 30-60 дней
— Материалы и видеоуроки
— Трекер привычек и личный дневник
— Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах
— Свободная оплата. Вы сами определяете стоимость курса

Мы в соцсетях:
— https://youtube.com/HYLS_ru
— https://instagram.com/HYLS.ru
— https://vk.com/HYLS_ru
— https://facebook.com/HYLS.ru

Видео ПОЛЬЗА ЙОГИ | Зачем заниматься йогой? Личный опыт эксперта марафона HYLS Андрея Жирных канала HYLS. Онлайн-курсы по саморазвитию