📀Cómo CALMAR el ENFADO con Diferentes Opciones y RESOLVER los CONFLICTOS

La rueda de opciones o PASTEL DE LA CALMA, es una técnica que nos permite ANTES del enfado REFLEXIONAR sobre cómo podemos calmarnos, para que una vez enfadado podamos tener OPCIONES para volver a la calma. Lo interesante de esta técnica es por una parte, que la parte de reflexión (que necesita del cerebro racional la hacemos en un estado de calma) y por tanto no en el enfado, y por otra parte que las opciones parten del propio niñ@ y van a ser ellos quienes decidan qué opción tomar en cada momento.

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